雜동사니

두 번 말할 필요 없이 '이별'은 모두에게 고통스럽고 힘든 일입니다. 오늘은 왜 이별이 사람에게 큰 영향을 미치는지에 대해 깊이 있게 알아보려 합니다. 다소 과학적인 설명이 딱딱하게 느껴질 수 있겠지만, 최대한 흥미로운 방식으로 풀어내보도록 할게요. 이별이 사람에게 큰 영향을 끼치는 핵심적인 이유는 아래와 같습니다.스트레스 호르몬인 코르티솔의 과다 분비체내 신경 전달 물질의 변화약물 금단 증상과 유사한 이별의 고통상대에게 투자한 시간과 에너지가 있기 때문 혹시 당신은 불안정 애착 유형? (의존성 문제)자세하게 한번 알아보도록 할까요?  1. 스트레스 호르몬인 코르티솔의 과다 분비 이별이 우리에게 큰 영향을 미치는 이유 중 하나는 바로 코르티솔 때문입니다. 코르티솔은 스트레스 호르몬으로, 이별 후엔 코르티..

전 이별 후 제게 찾아오시는 내담자분들께 이별 후엔 전 남자친구, 전 여자친구와 연락하지 마시라고 강력하게 권고드립니다. 왜냐고요? 전 이 주제에 대해 수많은 자료들을 제작하고 사례들을 연구했는데요, 전 연인과 이별 후 연락하지 않는 것엔 다음과 같은 5가지 장점이 있습니다.  재회에 성공한 사람들은 노컨택트를 시도했다스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮출 수 있음멀어져야 치유가 가능하다불안형 애착 유형에겐 더 필수적부정적인 사이클에서 벗어나는 데에 도움이 됨 위 다섯가지 주제에 대해 조금 더 깊이 들어가 보겠습니다. 1. 재회에 성공한 사람들은 노컨택트(No Contact)를 시도함 지난 10년 동안, 저는 저희 프로그램을 통해 전 연인과 성공적으로 재결합하거나, 다른 사람들과 새로 관계를 시작한 사람..

헤어진 전 남자친구를 질투 나게 만들고 싶다고요?   그렇다면 제대로 찾아오셨습니다. 오늘은 그 남자와 헤어진 후 그가 다시금 당신에게 끌리도록 만들 가장 효과적인 방법들을 알려 드릴게요. 제가 소개할 방법들은 실제 성공 사례들을 바탕으로 선정한 방법들입니다.  노 컨택트 룰(No Contact Rule) 지키기 SNS에 사진 올릴 땐 '삼위일체' 수법 사용하기서브 텍스트 활용의 중요성당신의 성공한 모습을 보여줄 것묘한 사진으로 질투심 이끌어내기접근성을 낮춰 상대를 아쉽게 만들 것더 예뻐지기친한 남사친 만들기전남친 앞에서 다른 사람 칭찬하기새로운 사람과 데이트하기전 남자 친구를 넘어설 만큼 성장하기 어떤 내용들인지 본격적으로 알아보도록 할게요.  방법 #1: 노 컨택트 룰(No Contact Rule) ..

아직 그를 잊지 못했는데, 전 남자친구에게 새 여자친구가 생겼을 상황에 마주하게 되었다고요? 온갖 감정이 뒤섞인 나머지 어떻게 해야 할지 몰라 혼란스러운 그 심정, 저도 잘 압니다. 다시 그 남자와 만나게 될 일이 없을 거란 생각에 슬프고, 난 이렇게 힘들어하고 있는 와중에 그는 새로운 여자를 만났다는 사실에 상처도 받고 약간의 질투심도 느끼게 될 거예요.  위로가 될지 모르겠지만, 전남친에게 새 여자가 생겼다고 해서 그가 반드시 당신을 잊었다거나 행복하다는 걸 의미하진 않아요. 때론 그리 급하게 누군가와 관계를 맺게 된 것보단, 오히려 혼자인 게 더 나을 수도 있거든요.  전남친에게 새 여자친구가 생겼다면? 이에 우아하게 대처하는 12가지 팁 앞서 말씀드린 것처럼 위와 같은 상황에 처해 있을 경우 당신..

오늘 포스팅에서는 보통 여성들이 이별 후 헤어진 남자친구와 재회하고자 할 때 흔히들 저지르는 실수들에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 케이스들은 제가 그동안 다뤄온 수백 가지 사례에서 재회에 실패한 경우 나타난 공통적인 특징을 갖고 있어요.   연락 금지 규칙(No Contact Rule)을 지키지 않음너무 빨리 서두르는 것헤어진 후에도 전 남자친구와 함께 사는 경우먼저 그가 연락하기만을 기다리는 것상대가 질릴 법한 행동들을 하는 것대화에 호기심을 자극하는 요소가 없는 것아무 계획 없이 재회하려는 것너무 오래 연락하지 않는 것전 남자친구에게 편지 쓰기전남친에게 선물까지?연락금지 기간에 전남친에게 생일 축하 메시지 보내기감정적으로 불안정한 행동을 보임전 남자친구와 잠자리 갖기전 남자친구와 다투기전남친으로부..

사귀던 남성에게 차인 여성들이 많이들 하는 질문이 있습니다. '(그럼에도) 그 사람과 다시 만날 수 있을까요?' 오늘은 당신이 남친과 헤어진 후 어떤 일들이 일어나는지, 또 그 사람이 날 찼음에도 다시 돌아올 가능성이 얼마나 되는지 살펴보겠습니다. 또 무엇이 그들로 하여금 당신에게 돌아오고 싶게 만드는지에 대해서도 알아볼게요. 그런데 그 전에 잠깐, '이별 후 남자가 여자에게 꼭 돌아오는가'에 대해 우선 얘기해봅시다.  사실 대부분의 남자들은 이별 후 어느 시기가 오면 한번 쯤은 재회를 다시 생각합니다. 하지만 그렇다고 해서 반드시 행동에 옮기진 않아요. 돌아올지 말지는 헤어진 사유, 당신보다 더 나은 사람을 만나느냐 못 만나느냐 등의 요인들이 영향을 주게 되어 있죠. 또 그 시기까지 당신이 어떤 행동을..