雜동사니

회피형 인간은 감정을 닫고 관계에서 멀어지는 데 능숙합니다. 그들은 종종 상대에게 '내가 충분히 좋지 않은가?'라는 의문을 갖게 해, 자신감이 떨어지고 불안감을 느끼게 만들죠. 만약 회피형 연인과의 이별을 고민하고 있다면, 먼저 그들이 왜 그런 행동을 하는지 이해하는 게 중요합니다. 그리고 이 과정을 겪는 동안 스스로를 어떻게 돌봐야 할지도 알아야 해요.회피형 연인에게 이별을 당했다면, 가장 중요한 것은 마음과 몸의 건강을 돌보는 것입니다. 이별이 남긴 상처와 혼란스러운 감정을 잘 다루는 게 정말 중요하거든요. 오늘 피드에서는 회피형 연인과의 관계에서 벗어나고, 다시 자신을 돌보는 데 도움이 될 만한 팁과 조언을 알려드릴게요.   회피형과의 연애회피형 애착유형을 가진 사람은 감정적으로 거리감이 있고, 쉽..

과거의 연애를 떠올렸을 때, 좋은 기억이 먼저 생각나는 경우가 있습니다. 예전에 만났던 사람이 그리워지면서 "그때 헤어지지 않았더라면 어땠을까?" 하는 상상을 하게 되기도 하죠. 그런데 정말 그 사람과 다시 만나게 된다면 어떨까요? 몇 년 만에 옛 연인과 다시 시작하는 일은 멋진 일이 될 수도 있지만, 완전히 망가질 위험도 커요. 오늘은 오랜 시간 후에 다시 재회해서 좋은 관계를 이어가려면 어떤 점을 주의해야 할지 알아볼게요.  1. 과거의 연애를 너무 아름답게만 기억하고 있지 않나요?헤어진 연인과 다시 만나고 싶다면, 먼저 과거의 연애를 객관적으로 돌아볼 필요가 있어요. 당신은 정말 그때의 관계를 있는 그대로 기억하고 있나요? 아니면 좋은 부분만 선택적으로 기억하고 있나요?  대부분 우리는 연애의 좋았..

모델이나 운동선수 같이 전형적으로 인기가 많은 스타일의 남성과 너드 스타일의 남성을 만나는 건 분명히 다릅니다. 늘 손에 잡히지 않는 남자를 쫓거나 강한 성향의 남자에게 상처받는 게 지쳤다면, 이제는 연애 스타일을 바꿔볼 때일지도 몰라요. 그동안 관심 두지 않았던 새로운 매력의 남자를 만나보는 거죠.본격적으로 너드남을 파트너로 둘 때의 장점을 이야기하기 전에, 먼저 '너드남'이 어떤 사람인지부터 정리해 볼게요. 너드남이란?너드남은 어떤 남자일까요? 이들은 보통의 사람들이라면 깊이 신경 쓰지 않는 것, 그냥 지나치는 것들에 유독 깊은 열정을 가진 사람을 뜻해요. 보통 과학, 기술, 공학, 수학(STEM) 같은 분야에 관심이 많거나, 문학, 역사, 게임처럼 특정한 주제에 푹 빠져 있는 경우도 많죠. 사회성이..

모두가 사진 속에서 예쁘게 나오고 싶지만, 단체 사진은 정말 쉽지 않죠. 특히, 사진을 찍어야 하는 사람이 된 경우라면 더더욱요. 만약 당신이 그 역할을 맡게 됐다면? 모두가 잘 나오길 기대하고 있으니 부담이 만만치 않을 거예요.다행히도, 저는 수년간 다양한 인물 사진과 단체 사진을 찍어온 경험이 있어요. 그래서 어떤 상황에서도(사춘기 사촌부터 친구, 이모, 할머니까지—모두가 만족할 수 있는 11가지 팁을 알려드릴게요. 결혼식 하객 단체 사진이든, 가족 모임에서 한 장이라도 제대로 건지려는 시도든, 이 팁만 따르면 실패 확률은 '0'에 가까울 거예요! 😉 1. 조명은 최대한 균일하게드라마틱한 그림자가 멋진 사진을 만들어주기도 하지만, 단체 사진에서는 자칫 어색한 구도가 될 수도 있어요. 특히, 그냥 찍..

폐경 전 갱년기 증상이 30대 후반부터 시작될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 갱년기, 즉 폐경 이행기(perimenopause)는 생각보다 빨리 다가올 수 있습니다. 따라서 여러분이 30대 여성이라면 다가오는 변화에 대해 미리 준비하는 것이 중요해요. 이번 포스팅에서는 Daye라는 여성 건강 회사의 산부인과 의사인 멜라니 본 박사에게 30대가 꼭 알아야 할 폐경에 관한 6가지 사실에 대해 이야기를 들어보았는데요, 여러분도 함께 알아보시죠.1. 갱년기 증상은 폐경이 오기 10년 전부터 시작된다본 박사는 폐경이 시작되기 전의 갱년기(폐경 이행기)가 예상보다 일찍 시작될 수 있다고 설명합니다. 폐경의 평균 연령은 51세지만, 호르몬 변화는 30대 후반이나 40대 초반에 시작될 수 있죠. 불규칙한 생리나 기..

괄사 마사지는 오래전부터 여전히 많은 사랑을 받고 있는 마사지 기법입니다. 이름만 들어도 기분 좋아지는 이 마사지가 단순히 긴장을 풀어주는 것 이상의 효과가 있다는 사실, 알고 있었나요? 피부를 맑게 가꿔주고, 주름을 줄이며, 얼굴 윤곽을 또렷하게 정리해 줘 한층 어려 보이는 인상을 연출할 수 있다고 해요. 괄사 마사지의 모든 것, 지금부터 알려드릴게요!  괄사 마사지란?‘괄사’란 얼굴에 평평한 옥이나 로즈쿼츠 도구를 사용해 부드럽게 쓸어 올리는 마사지예요. 이는 뭉친 근육을 풀어 주고 노폐물 배출을 돕는 데 효과적이에요. 전통적인 괄사 마사지와 달리, 얼굴에 멍처럼 보이는 자국이 남지 않도록 가벼운 압력으로 진행된다는 점이 특징이에요. 그리고 무엇보다 집에서도 직접 할 수 있다는 점이 큰 장점이죠.  ..