雜동사니

가스라이팅은 “자신의 이익을 위해 누군가를 심각하게 오도하는 행위나 습관”으로 정의됩니다. 쉽게 말해, 이는 상대방의 현실 감각을 뒤흔들어 스스로를 의심하게 만드는 심리적 조작이에요.가스라이팅을 당하면 시간이 갈수록 자신감이 사라지고, 결국 스스로를 믿지 못하게 됩니다. 모든 것이 불투명해지고, 내가 틀린 것만 같은 불안감 속에 갇히게 되죠.이런 일이 단 한 번의 상황에서 벌어지면 '상황적 가스라이팅(situational gaslighting)'이라고 부르는데, 때로는 단순히 격해진 감정싸움이나 논쟁으로 넘길 수도 있어요. 하지만 가스라이팅이 반복적이고 지속적으로 일어난다면 문제는 훨씬 심각해집니다. 이런 지속적 가스라이팅은 감정적 학대의 일종으로, 절대 가볍게 넘어가선 안 되는 일이에요. 가스라이팅이라..

이별의 상처는 우리의 자존심을 건드리기 마련이에요. 그래서 우리는 종종 SNS를 통해 자신이 얼마나 멋지고 매력적인 사람인지 증명하고 싶어 하죠. 전 애인에게도, 나를 보는 누군가에게도 말이에요. 그런데 이렇게 복수하고자 하는 마음에서 하는 리바운드 연애나 각종 모임 참여는 대개 역효과를 냅니다. 오히려 더 공허하고 외롭다는 기분만 남기죠.헤어지고 나면 누구나 내가 이겼다는 느낌을 갖고 싶어 합니다. 하지만 이렇게 등수를 매기려는 시도는 결국 패배감만 안겨줘요. 관계가 끝나고 누군가 상처를 받았다면, 사실 승자는 없는 셈이니까요. 이별을 극복하는 핵심은 단순합니다. 상대방에 대한 집착을 내려놓고, 관계와 연인을 잃은 아픔을 충분히 슬퍼하는 거예요. 지름길은 없어요. 이 과정을 거쳐야 진짜로 앞으로 나아갈..

만약 요즘 들어 11:11이나 444 같은 숫자들이 유난히 눈에 띈다면, 이건 단순한 우연이 아닐지도 몰라요. 많은 수비학자와 영적 전문가들은 이런 반복되는 숫자들이 엔젤넘버라는 특별한 신호라고 설명합니다. 이는 수호천사가 보내는 작은 메시지로, 당신의 삶에 중요한 의미를 담고 있죠.유명한 아우라 리더이자 영매로 활동 중인 미스틱 미카엘라는 이렇게 말합니다. “우리 인생에는 꼭 해야 할 일들이 있는데, 엔젤넘버는 그 길로 나아가라는 표시판 같은 역할을 해요.”오늘은 미스틱 미카엘라뿐만 아니라, 영매 에리카 가브리엘, 수비학자 노발리 와일더와 조쉬 지겔과 함께 엔젤넘버의 신비를 파헤쳐 보려고 해요. 만약 이런 숫자들이 전하는 메시지가 궁금하다면, 계속 읽어보세요! 당신만의 엔젤넘버를 해석하고, 그 지혜를 ..

전문가들은 요즘 자기애 성향이 강한 사람들이 급격히 늘어나는 이유를 여러 가지로 설명합니다. 많은 부모가 자녀의 자존감을 키우기 위해 “넌 정말 멋져!”, “넌 최고야!”라는 말을 반복적으로 하곤 합니다. 이렇게 하면 아이들이 자신을 더 사랑하고 긍정적으로 여길 거라고 믿기 때문이에요. 하지만 이런 근거 없는 칭찬은 오히려 현실감각을 잃고, 자신의 가치를 과대평가하는 세대를 만들어냈어요. 이들은 자신의 행동이나 성과와 관계없이 끊임없이 칭찬받길 기대하게 되었죠.여기에 SNS도 큰 역할을 하고 있어요. 끊임없이 셀카를 찍어 올리고, 자신의 이미지를 브랜딩 하라는 문화는 마치 모든 사람이 우리의 행동에 관심이 있는 것처럼 착각하게 만듭니다. 또, 사람의 내면보다는 무엇을 가졌는지에 초점을 맞춘 물질 중심의 ..

지금 삶에서 답답함을 느끼고 있다거나, 반복되는 루틴 속에서 길을 잃었다고 느낀다면, 숫자 555가 전하는 특별한 메시지에 귀 기울여 보세요. 휴대폰 화면, 자동차 번호판, 혹은 주문 번호처럼 생각지도 못한 곳에서 계속해서 ‘555’를 보게 된다면, 그것은 단순한 우연이 아닐지도 몰라요. 이처럼 반복되는 숫자, 일명 ‘엔젤넘버’는 우리의 잠재의식이나 영적 가이드가 보내는 신호일 수 있습니다. 중요한 것은 이 숫자가 의미하는 메시지에 주목하는 것이죠.아우라 리더(사람들의 아우라를 읽어낼 줄 아는 사람)이자 영매인 미스틱 미카엘라는 엔젤 넘버에 대해 아래와 같이 설명합니다. “엔젤넘버는 우리가 놓치고 있던 것에 주의를 기울이게 하며, 더 진실되고 나다운 길로 나아가도록 돕는 특별한 신호입니다. 이 숫자들이 ..

타로 카드나 별자리 점성술 같은 영적인 것에 관심이 있든 없든, 살면서 한 번쯤 반복되는 숫자를 본 경험이 있지 않으신가요? 흔히 ‘엔젤 넘버’라고 불리는 이 숫자들은 시계, 주소, 주문 번호, 차량 번호판 등 일상 곳곳에서 나타날 수 있습니다. 그중에서도 가장 자주 등장하는 숫자 조합 중 하나가 바로 1111입니다.1111이 자꾸 눈에 들어오는 것이 단순한 우연일 수도 있겠죠. 하지만 어쩌면 이 숫자엔 좀 더 깊은 메시지가 숨겨져 있을지도 모릅니다.수비학자 조쉬 시겔(Josh Siegel)은 이에 대해 이렇게 설명합니다. “숫자는 수천 년 동안 상징적 언어로 사용되어 왔습니다. 반복되는 숫자를 자주 보는 현상이 수호천사의 개입이라고 단정할 수는 없지만, 이는 우리의 잠재의식이 보내는 메시지일 수도 있고..