雜동사니

'가벼운 데이트(casual dating)'란 진지한 연애 관계가 아닌 상태에서 누군가와 만나는 것을 말합니다. 말하자면, 약혼이나 결혼, 혹은 진지하게 사귀자는 약속 없이 데이트를 하거나 때로는 신체적 친밀감을 나누는 걸 의미하죠.가벼운 데이트는 사람들과 가볍게 어울리며 즐기는 한 방식이 될 수도 있고, 장기적인 연애로 나아가기 위한 첫걸음으로 볼 수도 있어요. (하지만 기혼자와 미혼자가 이와 같이 가벼운 관계를 맺는 건 문제가 되겠죠!) 오늘 글에서는 왜 요즘 사람들이 가벼운 데이트를 추구하는지, 이 데이트를 하면서 정신 건강적으로 어떤 영향을 받는지, 또 어떻게 하면 긍정적으로 이 데이트를 즐길 수 있는지에 대해 다뤄볼 겁니다.   사람들이 가벼운 데이트를 하는 이유 사람들이 가벼운 데이트를 선택하..

여자들은 나쁜 남자에게 끌리는 경우가 많습니다. 착한 남자와 연애하고 싶다고 하면서도, 결국 나쁜 남자와 사귀는 일이 종종 생기죠. 도대체 왜 그럴까요? 나쁜 남자가 정말 그렇게 매력적인 걸까요, 아니면 그저 착각일까요? 사실, 나쁜 남자들은 정말 매력적인 건 맞아요. 이건 단순한 가정도, 상상도 아니에요.연구에 따르면 나쁜 남자, 더 정확히는 '자기애', '반사회적 성향', '수단과 방법을 가리지 않는 성향' 등 어두운 면모(?)를 가진 남자들의 경우 더 나은 패션 감각을 가지고 있고, 태도도 남다르며, 자신감이 넘친다고 하는군요. 그들은 자신을 매력적으로 보이게 만드는 법을 잘 알고 있습니다. 최신 유행에 맞춰 옷을 입고, 헤어스타일도 완벽합니다. 그러나 이건 단순한 우연이 아닙니다. 그들은 그런 이..

누군가와의 관계를 끊는 일은 쉽지 않지만, 그 시기를 잘 아는 것이 당신의 행복과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 가족이든, 친구든, 계속해서 당신의 마음과 정신을 해치는 사람이라면, 더 이상 그 관계를 억지로 유지할 필요는 없습니다. 오늘 우린 삶에서 꼭 끊어내야 할 사람들이 어떤 사람들인지 정리해 보려 합니다. 저 역시 여러 번 힘든 결정을 내려야 했던 경험이 있습니다만, 솔직히 말해 전 그 결정을 내린 덕분에 삶이 훨씬 나아질 수 있었습니다. 처음에는 그 사람과의 관계를 끝낸다는 생각이 무겁고 겁날 수 있습니다. 계속 연락을 해 오면 어떡하지? 내 결정을 받아들이지 않으면 어떡하지? 나중에 후회하게 되진 않을까?  이런 생각들은 모두 두려움에서 비롯됩니다.  하지만 걱정하지 마세요, 누구나 겪는 감..

내가 누군가를 깊이 그리워할 때, 놀랍게도 상대방도 어느 정도는 그걸 느낄 수 있습니다. 비록 그 감정이 정확히 뭔지 모르더라도 말이죠. 그리움이라는 감정은 에너지가 되어 상대에게 닿게 되어 있으며, 그걸 무시하기란 어렵습니다. 하지만 상대가 그걸 느낀다고 해서 그 사람도 당신을 똑같이 그리워하는 건 아닙니다. 이는 두 사람의 관계에 따라 다를 수 있어요.사람을 그리워하는 상황은 다양해요. 예를 들어, 이별 후에는 관계가 끝났다는 걸 받아들였더라도 여전히 그 사람이 그리울 수 있죠. 또는 좋아하는 사람이 멀리 이사 갔을 때, 그 감정을 어떻게 다뤄야 할지 힘들어하는 것도 흔한 일이에요. 연인이 멀리 떠나면서 장거리 연애를 시작할 때도 적응하는 데 시간이 걸리죠. 또 SNS에서 우연히 옛 친구를 발견하게 ..

남자친구와 헤어진 후 당신의 전남친이 어떻게 그리 금방 다른 사람과 사랑에 빠질 수 있는지 의아했던 적이 있나요? 이건 사실 오늘 다룰 주제의 내용이기도 한데요, 어떻게 이 이야기를 풀어가야 할지 고민이 되지만 최대한 여러분께 도움이 될 수 있는 방향으로 이야기를 풀어가 보려 합니다.   오늘 다룰 내용은 다음과 같습니다.내 전남친은 정말 벌써 다른 여자와 사랑에 빠진 걸까?'연애 초반의 설렘'만 추구하는 유형실제 사례연애가 자존감에 미치는 영향 그럼 바로 시작해 볼까요?전남친은 정말 벌써 다른 여자와 사랑에 빠진 걸까? 사실 이에 대한 답을 하긴 복잡해요. 처음엔 당신의 전남친도 새로운 사람과 사랑에 빠졌다고 믿는 경우가 많습니다. 하지만 그들이 말하는 사랑은 엄격한 의미에서의 "사랑"과는 다를 수 있..

나와 헤어진 후 전 애인에게 돌아간 그 사람. 근데 그 사람이 다시 내게 연락을 해온다면, 과연 우린 어떻게 반응해야 할까요? 오늘은 이 복잡한 상황에 대해 자세히 이야기해보려 합니다. 오늘 다룰 주제는 세 가지입니다. 사건(?)의 전말그 사람이 다시 내게 연락을 하는 이유 회피형 애착유형이 이 상황에 미치는 영향이 내용이 조금 헷갈리더라도 걱정하지 마세요. 각 주제를 차근차근 설명해 드릴 테니, 천천히 따라오시면 됩니다.그럼 시작해 볼까요?사건(?)의 전말보통 이런 경우 상황이 어떻게 전개되는지 살펴볼까요? 이 상황은 생각보다 복잡하지 않으며, 저희에게 오시는 내담자분들이 이런 사연을 많이 가지고 오십니다.상황은 이렇습니다. 당신은 남자친구와 잘 지내고 있습니다. 그런데 갑자기 이 남자친구가 전 여자 ..