괄사 마사지란? 괄사의 효과, 괄사는 일주일에 몇 번? 괄사 선택하는 법

괄사 마사지는 오래전부터 여전히 많은 사랑을 받고 있는 마사지 기법입니다. 이름만 들어도 기분 좋아지는 이 마사지가 단순히 긴장을 풀어주는 것 이상의 효과가 있다는 사실, 알고 있었나요? 피부를 맑게 가꿔주고, 주름을 줄이며, 얼굴 윤곽을 또렷하게 정리해 줘 한층 어려 보이는 인상을 연출할 수 있다고 해요. 괄사 마사지의 모든 것, 지금부터 알려드릴게요!

 

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 괄사 마사지란?

‘괄사’란 얼굴에 평평한 옥이나 로즈쿼츠 도구를 사용해 부드럽게 쓸어 올리는 마사지예요. 이는 뭉친 근육을 풀어 주고 노폐물 배출을 돕는 데 효과적이에요. 전통적인 괄사 마사지와 달리, 얼굴에 멍처럼 보이는 자국이 남지 않도록 가벼운 압력으로 진행된다는 점이 특징이에요. 그리고 무엇보다 집에서도 직접 할 수 있다는 점이 큰 장점이죠.

 

 

괄사 마사지의 효과는?

괄사 마사지는 림프 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어줘요. 덕분에 혈액순환이 개선되고, 부기도 줄어들죠. 전문가에 따르면, 괄사 마사지는 눈에 띄는 변화를 선사하면서도 주름, 다크서클, 부기, 피부 처짐과 칙칙함 같은 노화의 징후를 예방하고 완화하는 데 효과적이라고 해요.

 

또한, 혈류가 활발해지면서 피부 속 수분 보유력이 높아지고, 자연스럽게 불순물과 피지를 배출하는 데 도움을 줄 수 있어 맑고 생기 있는 피부를 가꾸는 데 좋답니다.

 

 

괄사 도구, 어떻게 사용해야 할까?

괄사 마사지를 할 때는 목에서 시작해 이마까지 올라가는 방향으로 진행해야 해요. 이렇게 하면 얼굴에 고여 있는 노폐물이 원활하게 배출될 수 있는 길을 열어줄 수 있죠. 아래 단계를 참고해 괄사 마사지로 생기 있는 피부를 만들어보세요.

✔️ 먼저 얼굴에 미스트와 오일을 발라 준비하기
✔️ 목에서 시작해 이마까지 쓸어 올리기
✔️ 목, 턱선, 턱, 입 주변은 위쪽과 바깥쪽 방향으로 마사지하기
✔️ 볼을 가볍게 쓸고, 눈 밑과 눈썹 위는 부드럽게 눌러주기
✔️ 마지막으로 이마에서 헤어라인까지 쓸어 올리며 마무리하기

이렇게 하면 피부 속 순환이 활발해지고, 얼굴 라인도 한층 정리된 느낌을 받을 수 있어요! 💆‍♀️✨

 

 

괄사 도구, 어떻게 선택해야 할까?

괄사 도구는 모양과 기능이 다양해서, 원하는 효과에 따라 고르는 게 중요해요.

✔️ 초보자용 → 물방울 모양 괄사
처음 시작하는 분들에게는 물방울 모양이 가장 추천돼요. 손에 쥐기 편하고, 볼과 목처럼 넓은 부위를 마사지하기에 적합하죠.

✔️ 턱선을 또렷하게 정리하고 싶다면 → 사각형 괄사
두 개의 돌기가 있는 사각형 괄사는 턱선과 턱뼈 라인을 집중적으로 관리하는 데 좋아요.

✔️ 눈가나 입 주변처럼 섬세한 부위에는 → 미니 사이즈 괄사
작고 정교한 가장자리가 있는 도구를 선택하면 눈가와 입 주변처럼 민감한 부위도 세심하게 마사지할 수 있어요.

✔️ 마사지 효과를 극대화하고 싶다면 → 물결 모양 괄사
물결 모양 가장자리가 있는 도구는 실제 마사지사 손가락의 움직임을 재현하도록 설계되었어요. 얼굴 근육을 보다 깊이 풀어주는 효과를 원한다면 이 타입을 선택해보세요.

 

 

괄사 마사지는 얼마나 자주 해야 할까?

매일 하면 가장 좋은 결과를 얻을 수 있지만, 꾸준히 하기 어렵다면 일주일에 2~3번만 해도 충분하다고 해요. 그리고 아침과 저녁에 각각 다른 효과를 기대할 수 있다는 점도 기억해 두세요!

🌞 아침에는 → 부기 제거 & 생기 충전
🌙 저녁에는 → 근육 이완 & 긴장 해소

Hayo’u Method의 창립자인 케이티 브린들에 따르면, 아침에는 얼굴 부기를 빼고 피부에 활력을 주는 데 집중하고, 저녁에는 근육을 풀어주고 얼굴의 긴장을 해소하는 데 초점을 맞추는 것이 좋다고 해요.

 

 

괄사 마사지를 하면 생기는 변화

가장 빠르게 느낄 수 있는 효과는 눈가 부기 완화와 또렷한 광대 라인! (즉각적인 효과는 언제나 반갑죠 😉) 꾸준히 2~3번씩 하면 여드름, 건조함, 주름 같은 피부 고민에도 긍정적인 변화를 기대할 수 있어요.

그럼 이제 괄사 도구부터 장만하러 가볼까요? 🛍✨

 

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출처 purewow

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