왜 난 전남친을 잊지 못할까? 이별 후 상대를 잊기 어려운 이유 6가지

 

 

 

 

 

 

왜 난 전남친을 잊지 못할까? 이별 후 상대를 잊기 어려운 이유 6가지

누군가를 미친듯이 사랑하다가 갑자기 그 마음을 접는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그가 당신의 존재를 당연시하고, 당신에게 큰 상처를 줬다 해도, 단번에 그를 잊기란 불가능합니다.

 

모든 것을 극복하고 마음의 평화를 찾기까지는 시간이 필요할 것입니다. 그가 당신에게 상처를 주었음에도 불구하고 왜 나는 그를 여전히 생각하고 사랑할 수밖에 없는 걸까요? 한번 계속 읽어보세요. 

 

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#1 그에게 길들여졌기 때문에

오랜 시간 동안 사귀게 되면 상대에게 익숙해집니다. 그 사람이 항상 곁에 있을 거라는 안도감에 휩싸이고, 그와 함께라면 괜찮을 거라는 확신을 가집니다. 하지만 두 사람이 헤어지면, 그런 당신의 세계관은 무너지고 맙니다. 왜냐하면 그동안 당신은 남자친구에게 너무나 의존하게 되었기 때문이죠. 이제는 혼자서 어떻게 살아나가야 할지 막막해집니다. 

어떻게 해야 행복해지고, 만족스러워질 수 있는지 방법도 찾기 어렵습니다. 왜냐하면 바로 그 사람이 그 행복과 만족감을 제공해주던 사람이기 때문입니다. 아무리 그를 잊고 사랑하지 않으려 해도, 당신은 그를 계속 생각하게 됩니다. 무슨 일을 하든 그를 머릿속에서 지울 수 없습니다.

 

가장 힘든 것은 이 과정이 매우 길다는 것입니다. 이 모든 것을 극복하기 위해서는 많은 힘과 에너지가 필요합니다.

 

 

#2 여전히 그가 완벽한 남자라고 생각함

그에 대한 사랑을 멈추지 못하는 또 다른 이유는 그를 향한 당신의 생각 때문입니다. 비록 두 사람이 헤어졌고 그가 당신에게 상처를 줬더라도, 현재 당신에게 있어 그 사람은 최고의 남자입니다. 

 

그가 당신의 완벽한 짝이며, 그만큼 외모도 괜찮고 똑똑한 남자를 만나기란 어려울 거란 생각이 멈추지 않습니다. 이런 생각은 당신의 자존감이 낮은 경우, 혹은 그를 지나치게 이상화(idolizing)했기 대문일 수 있습니다. 이유가 무엇이든지 간에, 두 케이스 모두 바람직하다고 볼 순 없습니다.

 

그가 당신이 만날 수 있는 최고의 남자라고 계속 생각한다면, 다른 사람에겐 기회조차 주지 못하게 될 수도 있습니다. 어쩌면 당신 옆에는 괜찮은 남자들이 많이 지나가고 있을지도 모릅니다. 하지만 당신은 잘못된 사람에게 매달리고 있죠. 마침내 그를 온전히 떠나보내고 새로운 사람을 받아들이겠다고 마음 먹은 후에야 당신은 비로소 앞으로 나아갈 수 있을 것입니다.

그리고 그때서야 오랜 시간 동안 찾고 있었던 것을 찾게 될 것입니다.

 

 

#3 아직 그의 가족과 연락을 하고 있는 경우

만약 여전히 그의 가족과 어떤 형태로든 연락을 하고 있다면, 그를 잊는 것이 어려울 것입니다. 그의 가족은 결국 그의 편이기 때문에 당신에게 그에 대한 좋은 이야기들 위주로 하게 될 수밖에 없어요. 

두 사람 사이에 무슨 일이 있었든지 간에, 전 남자친구의 여동생이나 어머니와 대화를 나누게 되면 상황이 덜 끔찍하게 느껴집니다. 아마 그들은 아마도 두 사람이 잠시 시간을 두고 떨어져 있는 게 좋겠다고 얘기하면서도, 시간이 지나면 두 사람이 계속 만나야 한다고 강조할 거예요. 

 

이렇게 그의 가족과 계속 연락을 주고받는 것은 그를 잊는 데에 전혀 도움이 되지 않습니다. 그들은 항상 당신의 자리가 그의 곁이라고 설득하려 할 것입니다. 그를 분명히 잊어야 하는 상황이라면, 그의 가족과도 모든 연락을 끊으세요. 그것만이 당신의 목표를 달성할 수 있는 유일한 방법이에요. 

 

 

#4 내가 잘못해서 헤어졌다는 자책감

두 사람 사이에 일어난 나쁜 모든 일들이 당신의 잘못 때문이라 생각하나요? 만약 그리 생각한다면 그 문제는 영원히 해결할 수 없을 겁니다. 사람과 사람 사이의 관계의 경우 뭔가 처음부터 잘못 되었을 경우, 아무리 노력해도 나아질 수 없습니다. 그러니 해결되지도 않을 문제를 갖고 자신을 탓하며 그를 떠올리는 일은 멈추도록 하세요.

 

당신은 모든 것을 잘 해보려고 많은 시간과 에너지를 쏟겠지만, 원하는 만큼 완벽해지지는 않을 것입니다. 제가 드리고 싶은 말씀은 모든 걸 놓아주고 잊으라는 거예요. 두 사람의 관계는 애초부터 삐걱거렸어요. 

 

 

#5 현재 그에게 모든 걸 집중하고 있어서 

당신은 처음부터 그를 우러러 봤습니다. 그는 적어도 당신에겐 완벽한 남자였어요. 다른 남자들에게는 눈길도 주지 않았습니다. 하지만 잠시만요. 정말 그랬나요? 만약 그가 정말로 완벽한 사람이었다면, 지금 이 시점에서 당신이 그를 잊으려 애쓰고 있지 않을 겁니다.

지금 당신은 원하지 않는 상황에 갇혀 있으며, 그를 잊고 그에 대한 사랑을 멈추기 위해 애쓰고 있습니다. 즉 머릿속 모든 게 그를 향해 있다는 것이죠. 만약 당신이 다른 것에 집중할 수 있다면, 그를 잊고 극복하는 게 훨씬 쉬워질 것입니다.

 

그렇기 때문에 이젠 삶에 대한 시각을 바꾸고 나 자신에게 초점을 맞춰야 합니다. 그렇게 하면 모든 문제를 해결할 수 있고, 결국 나 자신을 사랑하고 우선시하는 법을 배우게 될 것입니다.

 

 

#6 다른 사람을 만나기엔 내가 부족하다고 느껴져서 

문제는 당신이 여전히 그를 사랑하고 있으며, 다른 사람을 만나기엔 나 자신이 부족하다고 생각한단 것입니다. 내가 충분히 예쁘지 않아서, 직업이 좋지 않아서, 누굴 만나기엔 부족한 사람이라 전 남자친구가 날 사랑해줬듯 다른 사람이 날 사랑하지 않을 거라 생각합니다.

 

당신도 잘 알고 있습니다. 그는 당신에게 충분한 사랑을 주지 못했어요. 하지만 그럼에도 여전히 그가 옆에 있길 바랍니다. 당신 스스로가 그를 잊는 걸 허락하지 않고 있으며, 그렇게 생각하는 한 상황은 전혀 나아지지 않을 것입니다. 좀 더 나 자신에게 집중하세요. 그리고 당신을 온전히 받아들일 줄 모르는 사람은 그만 놔줍시다.

 

 

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출처 Herway

6 Reasons Why You Simply Can't Stop Loving Him