믿었던 전남친·전여친에게 배신당했다면? 이별 후 상처 받은 마음 추스르는 법

당신이 온 마음을 다해 사랑했던 사람에게 배신당한 적이 있나요? 당신에게 배신하지 않겠다고 약속했던 사람에게 상처받은 적이 있나요? 아마 그건 당해본 사람만이 아는 그런 엄청난 감정일 겁니다. 믿었던 사람, 사랑을 이야기하던 사람에게 배신당하는 것만큼 최악의 기분은 아마 없을 거예요. 

그런 경험은 당신의 영혼을 멍들게 하고, 마음을 상처 입히며, 완전히 그리고 영원히 당신을 변화시킬 흔적을 어떻게든 남깁니다. 또 같은 일이 다시 일어날 수 있다는 두려움을 남기고, 다른 사람들도 똑같이 당신을 상처 입힐 거라는 생각을 갖게 합니다. 사람에 대한 신뢰가 흔들리고, 다시는 누구에게도 가까이 다가가서는 안 된다고 생각하게 만들죠.

 

하지만, 사랑했던 그 사람이 당신을 배신했다 하더라도 당신은 그 이전보다 더 강해져야 합니다. 또 이를 극복해야 합니다. 이를 위한 몇 가지 조언을 소개할게요. 

 

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이건 당신의 잘못이 아닙니다

그 사람은 아마도 이 모든 것이 당신의 잘못이라고 생각하게 만들려고 할 것입니다. 하지만 절대로 그렇지 않다는 걸 기억하세요. 당신이 한 건 온 마음을 다해 그 사람을 사랑하고 믿었던 것뿐입니다. 그리고 그 사람은 당신으로 하여금 결코 당신을 상처 주지 않겠다고 생각하게 만들었습니다. 그 사람이 스스로의 약속을 어긴 것이고, 그는 이로 인해 후회하게 될 것입니다.

 

어떤 사람들은 겉과 속이 다르다는 걸 받아 들이세요

우리 주변에는 정말 훌륭한 연기자들이 많이 있습니다. 사람들은 겉으로 보이는 모습과 속 모습이 많이 다를 수 있어요. 그렇기에 우린 조심해야 합니다. 아무리 누군가를 신뢰하더라도, 그 사람에게 상처받을 가능성이 항상 존재함을 잊어선 안 됩니다. 때론 몇 년을 함께 보낸 후에야 그 사람이 내가 알던 사람과는 전혀 다르다는 사실을 알게 될 수도 있어요.

 

다행히도, 그 사람은 당신의 삶에 머물 운명이 아닙니다

당신에게 상처 준 그 사람과 헤어진 건 어쩌면 당신에게 상처준 그 사람은 당신의 삶에 머물 운명이 아니었다는 신의 시그널일지도 모릅니다. 그 사람은 당신의 삶에 잠시 지나가는 행인일 뿐이었으며, 당신에게 교훈을 주고 영원히 떠날 운명이었습니다.

 

복수는 당신을 구원하지 않습니다

어쩌면 내게 상처를 준 그 사람에게 복수하고 싶어 질지도 모르겠습니다. 복수하고, 화풀이하는 게 당신의 기분을 더 좋게 만들고, 이 고통으로부터 빨리 극복할 수 있는 유일한 방법이란 생각이 들 수도 있습니다. 하지만 분명히 말할게요. 복수는 당신에게 도움이 되지 않을 겁니다. 그건 당신의 고통을 깊어지게 만들며, 나중에 후회하게 만들 가능성이 큽니다. 당신은 당신에게 상처 입힌 사람과는 다릅니다. 당신은 순수한 사람이며, 복수와 애초에 어울리지 않는 사람입니다.

 

이번 일을 귀중한 교훈으로 삼아 배우세요

이 모든 일을 큰 교훈으로 받아들이세요. 신이 당신에게 사람을 쉽게 믿지 말라는 메시지를 준 것으로 생각하세요. 당신은 절대 다른 사람을 의도적으로 상처 입히지 않겠지만, 다른 사람들은 그럴 수 있다는 걸 이번에 깨달았을 것입니다. 신은 신의 방식으로 그 사람이 당신에게 맞지 않는 사람임을, 인생에서 멀리 해야 함을 알려주었습니다.

 

좋은 사람들에 대한 신뢰를 잃지 마세요

하지만 그렇다고 해서 다른 사람을 결코 믿지 말라는 뜻은 아닙니다. 세상에는 여전히 당신이 신뢰할 수 있는 좋은 사람들이 많이 있습니다. 마치 당신처럼 말이에요.

 

자신을 믿으세요. 당신은 강하며, 곧 치유될 것입니다

지금 이 순간은 영원히 이 고통을 극복할 수 없을 것처럼 느껴질 수 있습니다. 얼마나 힘든지 이해합니다. 당신의 마음이 이 상황을 받아들이기 어려워한다는 것도 압니다. 하지만 자신에 대한 믿음을 갖는다면 당신은 이겨낼 수 있을 것입니다. 시간 역시 당신의 편입니다. 물론, 완전히 치유되지 않을 수도 있어요. 하지만 이 경험은 미래를 위한 훌륭한 교훈으로 남을 것입니다.

 

친한 친구에게 마음을 털어놓으세요

혼자서 모든 것을 견뎌내려고 하지 마세요. 쏟아낼 눈물이 많을 테니 어깨를 빌려줄 사람을 찾으세요. 친구 혹은 가장 신뢰하는 사람과 이야기하며 속을 털어내세요. 그것이 최고의 치료가 될 테니까요. 여전히 당신 옆에 머물 자격이 있는 사람들이 많음을 기억하세요. 그들은 당신이 혼자가 아님을 보여줄 것입니다. 결코 당신이 혼자 이 모든 걸 겪도록 내버려 두지 않을 거예요. 

 

용서해야 잊힙니다

네, 이건 말처럼 결코 쉬운 일은 아닙니다. 하지만 가능해요. 그 사람을 용서해야만 그를 잊을 수 있고, 이 모든 걸 뒤로 할 수 있습니다. 기억하세요, 당신은 그 사람을 위해서가 아니라, 이 모든 걸 마무리하기 위해 그를 용서하는 것입니다. 용서를 통해 이전의 장(chapter)을 닫고, 새로운 그리고 훨씬 더 나은 새로운 인생의 장을 시작해 보세요.  

 

 

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출처 Herway

Remember This If You’ve Been Betrayed By The One Who Swore They Never Would