雜동사니

Alpha vs Beta vs Gamma vs Omega vs Delta vs Sigma Personality Which Type Are You? 1. 알파(Alpha)와 베타(Beta) 편 알파걸, 알파보이, 베타맘 등과 같은 용어에 대해 들어본 적 있나요? 만약 이런 용어들이 성격 유형의 한 종류라는 걸 어렴풋이 간파한 당신이라면, '나는 어떤 유형에 속하는가' 궁금할 거예요. 보통 성격 유형이라 하면 그 유명한 마이어스-브릭스 유형 지표(MBTI)가 대표적이죠. 하지만 오늘 소개하고자 하는 성격 분류 유형은 다른 스타일의 분류 방식입니다. '알파', '베타', '감마', '오메가', '델타', '시그마' 성격 유형은 '사람들은 왜 저마다 다른 삶을 살아가는가'에 대한 이유를 이해하는 데 도움이 되는..

흔히 여성들이 남성보다 감정을 더 솔직하게 표현한다고 하죠. 물론 사람마다 차이는 있기 때문에 꼭 남자라고 해서 감정을 표현하지 못하는 건 아닙니다. 어떤 남성들은 여성들보다도 더 자신의 감정을 잘 표현합니다. 하지만 그럼에도 불구하고, '왜 남성은 여성만큼 감정을 표현하지 못하는가'에 대한 연구들은 여전히 진행되고 있습니다. 남성들도 여성과 마찬가지로 감정을 느낀다 여성들은 보통 남성이 자신의 감정에 대한 피드백을 하지 않을 경우, 이런 말을 하곤 합니다. "그 사람은 너무 무신경해." 하지만 정말 그럴까요? 통계에 따르면 여성은 남성보다 우울증과 불안장애에 더 취약합니다. 하지만 남성들 역시 정신 건강 문제로 많은 영향을 받습니다. 여러분은 남성 중 30% 이상이 삶의 어느 순간 우울증을 경험한다는 ..

눈에 잘 안 띄는 내향적인 사람들도 모두 직장에선 핵심적인 기술을 가지고 저마다 중요 역할들을 해냅니다. 이들은 정보를 습득하는 집중력이 뛰어나죠. 그러니 혹시 내향적인 성격으로 고민이라면, 당신의 내향적 성향을 부끄러워하지 마세요. 혼자서 하는 일이나 집중력이 필요한 일도 많이 있으니까요. 심지어 어떤 경우엔 내향적인 사람이 외향성을 필요로 하는 직업을 더 잘 소화해낼 수도 있습니다. 하지만 여전히 고민이 된다면, 아래 내용들을 읽어보세요. 제 경험을 바탕으로 내향적인 사람이 외향적인 환경, 직장에서 살아남는 방법을 알려 드릴게요. 내향적인 사람들이 외향적인 직장에서 살아남는 6가지 방법 6 Ways Introverts Can Survive an Extroverted Job 1. 가능하다면 재택 근무를..

당신이 내향인이라면, 압박감 속 머리가 하얘진 경험을 한 두 번 겪진 않았을 것입니다. 특히나 취업 면접과 첫 데이트는 정말 최악이죠. "자기소개 한번 해보시겠어요."는 질문은 정말이지 순간 내 인생에 있었던 모든 일들을 잊어버리게 만드는 마법과도 같은 말일 정도예요. 친구와의 가벼운 대화처럼 심각한 상황이 아니라고 하더라도, 내향인에겐 말 하기 전엔 잠시 생각하는 시간이 필요합니다. 그리고 어떻게 표현해야 할지 모를 생각들이 머릿속을 맴도는 것 역시 매우 흔한 일이죠. 왜 내향인들을 말하는 것을 어려워 할까요? 과학적으로 그 이유를 알아보도록 하겠습니다. 인간은 본래 이미지로 생각한다 가끔씩 무슨 말을 해야 할지 모르겠거나, 혀를 굳는 경험을 할 때가 있습니다. 임신으로 인해 뇌가 영향을 받아 말이 더..

내향인으로서 '면접'이란 제게 악몽과도 같은 시간이었습니다. (물론 다행히 지금은 좀 더 편안하게 자신감을 갖고 면접에 임하고 있지만요.) 특히 면접 때 면접관의 '자기소개 한번 해주시겠어요?'라는 멘트는 정말 제겐 끔찍했었죠. 이 말을 듣는 순간, 전 딱딱한 의자 위에 가까스로 앉아 불안하게 움직이기 시작합니다. 손에 땀이 맺히고, 떨리는 다리를 애써 차분하게 만들려 애쓰죠. 손을 불안정하게 움직이지도 말라고 속으로 제게 경고하기도 하고요. 불안함 속에서 앞을 보면 탁자 건너 편에서 제 운명을 결정할 마법의 지팡이를 든 면접관의 얼굴이 보입니다. 그리고 이 순간, 머릿속이 하얗게 변하죠. 아마 당신 역시 나같은 내향인이라면, 위와 같은 경험을 수없이 해보았을 겁니다. 우리에겐 대답하는 데에 시간이 필요..

저는 시애틀의 한 파티장에서 춤을 추던 도중 남편을 처음 만났습니다. 그후 우린 일주일에 몇 번씩 밤에 만나 살사를 추러 다니곤 했죠. 전 친구들의 권유로 라틴 댄스를 추기 시작했는데, 춤 잘 추는 사람들 사이에서 뻣뻣한 제 모습이 쑥스러워 자신감이 없었어요. 반면 제 남편은 멕시코에서 나고 자랐으며 춤추기 좋아하는 부모님 밑에서 큰 터라 재능도, 자신감도 있었죠. 하지만 날 사로잡은 건 그의 춤 실력이 아니라, 밝은 미소와 자신감이었습니다. 그와 춤을 추며 자신감을 얻고 춤추는 즐거움을 알 수 있었어요. 장난기 넘치는 그의 모습은 늘 웃음을 자아냈어요. 서로의 성격을 제대로 모르는 상황에서도 '춤'이라는 보편적인 언어로 서로를 이해할 수 있었죠. 하지만, 우리에겐 타고난 성향 문제로 수많은 갈등에 직면..