남자친구와 할 말이 없어요. 괜찮을까요?

잠깐씩 흐르는 정적, 어떻게 해야할까.

 

우리는 모두 남자친구와 많은 시간을 보내며 가장 깊은 비밀을 공유하고 이야기를 나누길 꿈꿉니다. 하지만 남자친구와 아무것도 이야기할 주제가 없을 때 어떻게 해야 할까요? 그에 대한 흥미를 잃은 걸까요? 아니면 그가 우리에게 숨기는 게 있는 건 아닐까요? 

오늘 포스팅에서는 더 이상 할 얘기가 없는 커플의 상태가 과연 정상인지 알아보도록 할 것입니다. 만약 상대와 생각을 공유하는 게 어렵다면 왜 그게 어려운 것인지에 대한 심리적 이유에 대해서도 논해 볼 것이며, 마지막으론 다시 대화를 시작할 만한 좋은 주제거리에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

---

남자친구와 할 말이 없어요. 괜찮을까요?

우리를 방해하는 심리적 이유는 무엇일까요

연인 관계는 보통 시간이 지남에 따라 변화합니다. 만난 지 얼마 안된 사이라면, 서로를 알아가는 관계에 있기 때문에 많은 시간을 할애하며 이야기를 나누는 게 대부분입니다. 그러나 관계가 진행됨에 따라 커플들은 서로에게 편안함을 느끼고, 좋은 인상을 주려고 노력하고자 하는 긴장감도 사라집니다. 그러다 보니 가끔 '편안한 침묵'이 생기기도 하죠.  사실 이 침묵은 나쁜 건 아닙니다. 서로에게 편안함을 느끼고, 이미 서로에 대해 많은 걸 알고 있음을 보여주는 증거이기도 하죠.

하지만 침묵의 시간이 너무 길어지고 깊은 대화를 나누던 시기가 그리워진다면, 이야기를 시작할 만한 대화를 찾아보고, 다시 이야기를 시도해보는 게 좋습니다.

 

 

---

남자친구와 할 얘기가 없는 심리적 이유 5가지

그와의 대화를 막는 심리적 이유들 몇 가지

남자친구와 대화할 만한 게 없을 땐 사실 서로 마음을 열고 대화하는 것을 방해하는 심리적 이유가 있을 수 있습니다. 이는 어린 시절, 환경 또는 성격과 관련 있을 수 있으며, 이로 인해 의식적으로 의사소통이 어려울 수 있습니다.

 

1. 대화를 하는 것이 상황을 악화시킨다는 생각이 들 경우

어떤 사람들은 자신 주변에 벽을 세우고 심지어 사랑하는 사람조차 이 벽을 통과하지 못하게 합니다. 비밀을 갖고 싶은 경우도 있겠지만, 어떤 경우엔 갈등을 일으킬 것 같은 두려움에 깊은 감정을 공유하지 못하는 경우가 있기도 합니다.

그러나 남자친구와 진정한 감정을 공유하는 것이 관계를 더 가깝게 하는 것임을 이해할 필요가 있습니다. 진정으로 당신을 사랑하는 사람은 당신의 비밀에 근거하여 당신을 판단하지 않을 것이며, 오히려 당신의 진정한 모습을 본 것에 더 안심할 것입니다. 

 

감정을 억제하고 혼자 간직하게 될 경우, 오히려 상대를 원망하게 될 수 있으며 두 사람 간 신뢰가 부족한 상황을 초래합니다.

 

2. 애정에 굶주린 것처럼 보일까봐

어떤 사람들은 상대에게 의존하게 될까 봐 걱정하는 나머지 상대와 깊은 내용을 공유하지 않곤 합니다. 

하지만 사람은 저마다 다르며, 각자에게 필요한 것 역시 다릅니다. 진지한 관계에 있다면 정서적으로 필요한 것을 상대에게 공유하는 걸 부끄러워해선 안 됩니다. 당신에게 필요한 것을 무시하고 억제하면 감정적인 붕괴가 일어날 수 있으며, 아무것도 모르던 남자친구를 놀라게 만들 수 있어요.  

충족되지 않은 무언가가 있다면 남자친구에게 적절하게 표현하세요. 불평한다거나 비난하지 말고, 차분한 말투로 남자친구와 이야기하는 게 중요합니다. 당신에게 필요한 게 무엇인지, 그것이 충족되지 않았을 때 어떤 기분이 드는지 솔직하게 표현해 보세요. 성숙한 남자라면 당신의 입장을 이해하고 최선을 다해 당신이 원하는 것을 충족시켜 주려 노력할 것입니다.

 

3. 걱정시키기 싫어서

모든 연인들에겐 좋을 때도, 나쁠 때도 있습니다. 하지만 당신의 남자친구에게 스트레스를 주고 싶지 않다는 이유로 당신의 문제를 공유하고 싶지 않다면, 문제 자체보다 이를 숨기는 게 상대에게 더 스트레스를 줄 수 있어요. 

기억하세요, 당신의 남자친구는 어려운 상황과 감정에 잘 대처할 수 있는 어른입니다. 완벽한 연인은 없습니다. 서로의 스트레스와 갈등을 다루는 것은 실제로 두 사람의 유대감을 강화시키고 더 가깝게 만들 수 있습니다.

 

4. 내가 기분 나빠도 되는 건가? - 내 감정에 확신이 없는 경우

내가 느끼고 있는 감정에 그럴 만한 이유가 없는 것 같다는 생각에 상대와 이야기를 나누지 않는 경우도 있을 수 있습니다. 나의 감정을 과도하게 분석하고, 내가 느끼고 있는 것이 옳지 않다는 결론을 내릴 수도 있겠지만, 이 때문에 남자친구에게 솔직해지지 못하게 될 수 있음을 주의해야 합니다.

당신의 감정이 옳거나 틀린 게 중요한 게 아닙니다. 여기서 중요한 건 내 감정을 인정하고, 존중할 수 있는가, 상대에게 솔직해질 수 있는가가 문제인 것이죠.  

괜찮은 남자라면 당신이 느끼고 있는 감정을 두고 당신을 함부로 판단하지 않습니다. 오히려 남자친구에게 솔직하게 말한다면 기분이 더 좋아지고, 다른 관점에서 상황을 바라볼 수 있게 될 거예요.

 

5. 상대의 생각과 감정을 이미 알고 있다고 생각해서

당신이 남자친구와 대화를 나누고 있지 않는 이유 중 하나는 남자친구가 어떤 생각을 하고 있는지, 무엇을 느낄지 이미 알고 있다고 생각하기 때문입니다. 하지만 그 누구도 사람의 마음은 읽을 수 없습니다. 남자친구가 당신에게 자신의 감정을 표현하지 않았을 수도 있어요. 왜냐면 당신이 묻지 않았기 때문이죠.

상대가 이렇게 생각할 거라고 가정하는 대신, 그의 머릿속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 물어보세요. 서로 무시한다고 생각하거나 상처받게 될 일은 없을 거예요.

 

 

---

남자친구와 할 얘기가 없을 때 이야기할 만한 주제 13가지 

 

남자친구와 할 얘기가 없다고 해서 반드시 위험한 상황이라 할 순 없습니다. 이건 그냥 일시적 단계이자 과정일 뿐이며, 이미 많은 시간을 보내고 있기에 더 이상 논의할 주제가 없는 것일 수도 있어요. 

 

이에 대해 서로에게 너무 많은 압박감을 가하면 관계만 긴장시킬 뿐이에요. 더 이상 둘 사이가 불꽃 튀기지 않는다고 걱정하지 말고, 함께 이야기할 주제를 찾아보세요. 

 

1. 공통 관심사에 대해 얘기해 보기

사람들은 대부분 여가 시간에 하고자 하는 일이나 취미나 있습니다. 서로의 취미에 대해 이야기하면 좋은 대화가 시작될 수 있고, 남자친구가 자신의 관심사를 얘기하도록 만들 수 있습니다. 서로가 가진 선호에 대해 얘기하면 흥미로운 대화가 시작되며 더 강한 유대감이 형성될 것입니다.

만약 둘 다 취미가 없다면, 둘 다 관심을 가질 수 있는 다른 활동을 찾을 수 있어요. 새로운 취미를 공유하게 되면 얘기할 주제가 많아지고, 서로가 배운 새로운 것을 공유할 수 있을 뿐만 아니라 더 잘하게 될 수도 있죠.  

 

2. 상대의 하루에 대해 물어보며 관심 표현하기

남자친구와 더 이상 할 얘기가 없다면, 그의 하루가 어땠는지 물어봄으로써 관심을 표현해 보세요. 남자친구가 이에 답을 하면 그에 대한 후속 질문을 하여 대화를 이어나갈 수 있습니다. 남자친구의 하루에 대해 묻는 건 평범한 질문처럼 보일 수 있지만, 이렇게 하면 그의 삶에 대한 새로운 대화 주제를 찾을 수 있습니다.

 

3. 토론하기

 만약 파트너와 아무것도 이야기할 주제가 없고, 둘 사이의 침묵이 답답하게 느껴진다면 무작위 토론을 시작해 보는 것도 좋습니다. 토론 주제는 반드시 심각한 것일 필요가 없으며, 주제는 완전히 랜덤일 수 있습니다. 토론을 하면서 두 사람이 같은 것을 좋아하는지 혹은 싫어하는지 알 수 있을 것이며, 어쩌면 지금껏 몰랐던 새로운 면을 알게 될 수 있습니다.

4. 서로의 과거 성장사에 대해 이야기 나누기

사람의 과거는 그가 어떻게 성장하는지, 또 그의 신념, 가치관, 성격 등에 어떤 영향을 미치는지에도 중요한 역할을 합니다. 만약 당신과 파트너가 거의 대화하지 않는다면, 성장사에 대해 얘기해 보는 게 어떨까요. 서로를 더 잘 이해하고 더 나은 대화를 나눌 수 있게 도와줄 것입니다.

 

5. '적절한' 질문을 할 것

남자친구와의 의사소통을 할 때 거리감이 느껴진다면, 상대에게 '적절한' 질문을 하지 않은 것일 수도 있습니다. 상대방에 대해 더 많이 알고 싶고 긍정적으로 바라보고 있다는 의도를 전달하기 위해선 개방형 질문을 해보세요. 그리고 대화의 주제는 남자친구가 열정적으로 이야기하고 싶어 하는 내용이어야 합니다. 상대를 괴롭히려는 게 아닌, 상대를 더 알고 싶음을 보여줄 수 있는 질문들을 선택하세요!

6. 성적 판타지에 대해 이야기 나누기

마땅히 할 얘깃거리가 없다면, 두 사람 관계에서 섹스가 얼마나 중요한지, 이를 어떻게 더 즐거운 경험으로 만들 수 있는지에 대해 논의해 보세요. 서로의 성적 판타지를 알아내고 이를 실현하려고 노력하는 것은 적어도 두 사람 간 육체적 관계를 흥미 있게, 새롭게 하는 데 도움이 되며 서로 원하는 것을 잘 이해할 수 있게 해 줄 것입니다.

 

7. 서로의 첫인상에 대해 회상해 보기

남자친구와 나눌 이야기할 주제가 없을 때, 데이트 초기에 대한 이야기를 시작할 수 있습니다. 만난 지 얼마 되지 않아 흥분이 가득하던 시절의 기억을 돌이켜보세요. 첫 데이트 때 입었던 옷, 서로에 대한 인상 등에 대한 질문을 할 수 있습니다. 얘기하다 보면 생각보다 아직 두 사람이 하지 않았던 이야기가 많았음을 깨닫게 될 수 있을 겁니다. 

 

8. 미래에 대해 이야기하기

두 사람이 진지한 관계라면, 미래에 대해 이야기하는 건 당연한 일입니다. 예를 들어 주변의 아이들이 놀고 있을 때, 남자친구에게 어릴 적엔 어떤 게임을 했는지, 미래의 자녀가 어떤 게임을 하게 될 것인지에 대해 이야기를 나눠볼 수 있습니다. 미래에 대한 대화를 나누면 남자친구와 이야기할 주제가 많아지고, 어색한 침묵이 사라집니다. 그와 열린 마음으로 의사 소통하는 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

 

9. 서로의 목표에 대해 이야기하기

서로의 포부, 야망, 목표에 대해 얘기해 보는 건 어떨까요. 우리 모두는 삶에서 이루고 싶은 특정한 꿈을 갖고 있습니다. 남자친구와 서로의 꿈, 직장 이야기, 커리어, 앞으로의 목표에 대해 물어보는 건 자연스러운 일입니다.

이야기하는 동안 서로에 대해 새로운 것을 발견하고 대화는 계속 흘러갈 것입니다. 당신이 해야 할 일은 남자친구가 말하는 것을 집중적으로 듣고, 열린 마음으로 받아들이는 것뿐입니다. 적극적인 경청 자세는 건강하고 개방적인 의사소통의 첫걸음입니다.

 

10. 부끄웠던 순간 - 흑역사 공유하기

그 누구도 완벽하지 않습니다. 우리 모두는 그 누구와도 공유하기 부끄러운 순간들을 가지고 있습니다. 이런 나만의 취약한 순간을 파트너와 공유할 수 있다면, 그건 서로에 대한 믿음을 보여주는 좋은 신호라 할 수 있습니다.

 

당신의 부끄러운 순간들을 공유하면 이야기할 주제가 생기고, 당신의 남자친구는 당신의 그 면을 보며 어려운 상황에서 당신이 어떻게 대처하는지 알게 됩니다. 사랑하는 사람에게 비밀을 공유하는 것은 매우 정상적이며, 그 후 두 사람은 생각지도 못했던 주제에 대해 좋은 대화를 나눌 수 있게 될 것입니다.

11. 영양가 없는 질문, 바보 같은 질문 던지기

꼭 두 사람이 진지한 얘기를 할 필요는 없습니다. '만약에~'와 같은 상상력을 필요로 하는 질문을 무작위로 할 수 있으며, 이런 질문들은 현실과 관련이 없어도 많은 대화거리를 제공할 수 있을 겁니다. 예를 들어 "'만약에 당신이 하루 동안 대통령이 될 수 있다면?" 또는 "만약 오늘 복권에 당첨된다면?"과 같은 질문을 하면 되며, 이 같은 질문들은 재미를 줄 뿐만 아니라 두 사람을 더 결속시키는 데 도움을 줄 것입니다.

 

12. 함께 영화나 TV 보며 얘기하기

할 얘기가 없다면 언제든지 TV를 켜 함께 재밌는 프로그램을 시청할 수 있습니다. 물론 이미 함께 TV 프로그램을 같이 보곤 있겠지만, 묵묵히 보는 경우가 대부분일 거예요. 이럴 땐 프로그램에 대해 이야기하는 습관을 만드는 것이 도움이 될 것입니다.

영화를 본다면 영화의 줄거리, 좋아하는 캐릭터, 영화에서 맘에 들었던 점 등에 대해 이야기를 나눠보세요. 이렇게 하면 침묵을 깨고 두 사람 사이에 좋은 의사소통이 이루어질 것입니다.

13. 온라인 게임하기

남자친구와 커뮤니케이션하는 게 어색해졌다면, 그와의 일상에 좀 더 자극적인 무언가가 필요한 때입니다. 이럴 땐 두 사람이 모두 좋아하는 걸 하면 됩니다. 하지만 요리나 춤을 배우러 갈 시간이 없다면, 산에 오르기가 힘들다면 온라인 게임을 같이 해보세요. 이렇게 하면 둘 사이의 침묵을 깨고 대화 주제를 찾아야 하는 부담이 적어질 것입니다.

 

 

 

---

 

가장 행복하고 사랑 넘치는 연인들에게도 어느 정도의 노력은 필요한 법입니다. 만약 당신과 당신의 남자친구 사이에 할 얘기가 별로 없다고 느낀다면, 먼저 그 이유를 찾아보는 것이 좋습니다. 그것이 일시적인 현상이라면 새로운 이야깃거리를 가져오려 노력해 보세요. 작은 대화 거리가 얼마나 다양한 대화를 만들어내는지 알면 놀라게 될 거예요.

 

 

 

출처 HerNorm

When You Have Nothing to Talk About With Your Boyfriend - Her Norm