알아두면 좋은, 다양한 나르시시스트 유형 7가지와 그 특징

모두가 최고가 되는 시대

전문가들은 요즘 자기애 성향이 강한 사람들이 급격히 늘어나는 이유를 여러 가지로 설명합니다. 많은 부모가 자녀의 자존감을 키우기 위해 “넌 정말 멋져!”, “넌 최고야!”라는 말을 반복적으로 하곤 합니다. 이렇게 하면 아이들이 자신을 더 사랑하고 긍정적으로 여길 거라고 믿기 때문이에요. 하지만 이런 근거 없는 칭찬은 오히려 현실감각을 잃고, 자신의 가치를 과대평가하는 세대를 만들어냈어요. 이들은 자신의 행동이나 성과와 관계없이 끊임없이 칭찬받길 기대하게 되었죠.

여기에 SNS도 큰 역할을 하고 있어요. 끊임없이 셀카를 찍어 올리고, 자신의 이미지를 브랜딩 하라는 문화는 마치 모든 사람이 우리의 행동에 관심이 있는 것처럼 착각하게 만듭니다. 또, 사람의 내면보다는 무엇을 가졌는지에 초점을 맞춘 물질 중심의 사회 분위기 역시 이 현상을 부추기고 있어요.

물론, 자기애는 적당히 있다면 건강한 삶을 유지하는 데 필수적인 요소예요. 자신을 돌보고, 자존감을 유지하는 데 꼭 필요하니까요. 하지만 이런 자기애가 건강한 수준을 넘어서 병적 단계로 발전하면, 특히 연애 관계에서는 정말 악몽 같은 일이 벌어질 수 있어요.

‘정신질환 진단 및 통계 편람’(DSM-5)에서는 치료사들이 성격장애를 진단할 때 참고하는 기준으로, 나르시시스트 성격장애(NPD)에 해당하는 9가지 특징을 정의하고 있어요. 비록 이 기준에서는 NPD를 세부 유형으로 나누지 않지만, 일부 심리학자들은 나르시시스트를 여러 유형으로 분류해 왔습니다. 이 유형들을 미리 알고 있으면, 누군가를 만날 때 위험 신호를 더 쉽게 알아차릴 수 있을 겁니다.

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1. 외현적 나르시시즘 (Overt Narcissism)

‘과시적 나르시시즘’이나 ‘오만성 나르시시즘’으로도 불리는 이 유형은 우리가 흔히 떠올리는 전형적인 나르시시스트들입니다. 이들은 대체로 외향적이고 공격적이며, 주목받기를 좋아하죠. 매력적이지만 항상 특별 대우를 기대니다. 특히, 상대방의 약점을 꿰뚫어보고 이를 이용하는 능력이 탁월하며, 이기기 위해서라면 다른 사람을 깎아내리는 것도 서슴지 않습니다. 경쟁심이 강해 주변 사람들에게 긴장감을 주는 경우가 많습니다.

 

 

2. 내현적 나르시시즘 (Covert Narcissism)

‘자기애적 취약성’이나 ‘옷장 속 나르시시즘’으로도 알려진 이 유형은 수동적 공격성을 띠면서도 겉으로는 무기력한 모습으로 보입니다. 자신을 마치 피해자인 것처럼 연출하며, 주목을 받기 위해 쉽게 눈물을 흘리거나 위기를 과장하는 경우가 많아요. 종종 불안감이나 우울감을 동반하며, 이를 통해 다른 사람들의 관심을 끌려는 특징을 보입니다.

 

 

3. 과잉경계형 나르시시즘 (Hypervigilant Narcissism)

이 유형의 나르시시스트는 타인의 표정, 몸짓, 말투, 행동에 극도로 민감합니다. 작은 비판도 크게 받아들이고, 모든 것을 개인적인 공격으로 여기는 경우가 많아요. 수치심이나 굴욕감을 자주 느끼며, 자신을 깎아내리는 태도를 보이기도 하죠. 이들은 주목받는 것을 꺼리고, 그 대신 타인에게 행동의 초점을 맞추는 경향이 있습니다.

 

 

4. 부주의형 나르시시즘 (Oblivious Narcissism)

대부분의 나르시시스트가 타인의 감정을 잘 이해하지 못한다고 하지만, 부주의형 나르시시스트는 이보다 더 극단적이에요. 이들은 타인의 감정이나 상황에 대해 전혀 인식하지 못하며, 민감성 자체가 결여된 경우가 많습니다. 자기중심적이고 오만하며, 공격적인 성향을 보이는 이들은 항상 사람들의 관심의 중심에 있어야 직성이 풀립니다.

 

 

5. 과시형 나르시시즘 (Exhibitionist Narcissism)

과시형 나르시시스트는 늘 관심의 중심에 서고 싶어 합니다. 자신이 외모나 능력 면에서 누구보다 뛰어나다고 믿으며, 심지어 가까운 사람들까지 깔보는 경우가 많아요. 사회적 지위와 물질적인 성취를 중시하고, 끊임없이 주변의 칭찬과 인정을 원합니다. 이들의 인정받고자 하는 갈망은 결코 채워지는 법이 없습니다.

 

 

6. 성적 나르시시즘 (Sexual Narcissism)

성적 나르시시스트는 성적욕구를 채우는 데 있어 철저히 자기중심적으로 바라보는 경향이 강합니다. 파트너의 감정이나 욕구에는 무심하면서도 자신이 뛰어난 성적 능력을 가지고 있다고 착각하죠. 침대 위에서의 자신의 능력에 대해 끊임없이 칭찬받고 싶어 하며, 상대의 거절에는 강하게 반응합니다. 때로는 성적 친밀감을 핑계로 상대방을 조종하는 모습도 보이며, 자신의 요구가 충족되지 않으면 다른 곳에서 해결하려고 하기도 합니다.

 

 

7. 악성 나르시시즘 (Malignant Narcissism)

이 유형은 나르시시스트 성격장애와 반사회적 성격장애가 결합된 가장 위험한 성격 유형으로 알려져 있습니다. 공감 능력이 전혀 없으며, 흔히 대중 심리학에서 말하는 '사이코패스'나 '소시오패스'에 가깝다고 볼 수 있습니다. 이들은 공격적이고 적대적이며, 피해망상적 성향을 가지고 있고, 주변 사람들에게 고통을 주는 데서 만족감을 느낍니다. 상대를 같은 인간으로 대하지 않고 철저히 도구처럼 대하는 잔인함을 보이기도 합니다.

전문가들은 히틀러를 악성 나르시시스트의 대표적인 사례로 보기도 합니다. 이런 유형은 가장 위험한 나르시시스트로 분류되며, 만약 이런 사람과 관계를 맺고 있다고 느낀다면, 서둘러 거리를 두는 것이 최선입니다. 이들은 신체적으로나 감정적으로, 경제적으로, 심지어 성적으로 상대를 해치면서도 전혀 죄책감을 느끼지 않기 때문이죠.

 

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출처 Instyle

The 7 Types of Narcissists to Know About