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나는 그 사람을 정말 좋아하는 걸까? 상대를 좋아하는 건지 헷갈린다면

이탠저린 2023. 10. 16. 17:04
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 그 사람을 정말 좋아하는 걸까? 상대를 좋아하는 건지 헷갈린다면 

어떤 사람에게 홀딱 빠졌다가도 얼마 지나지 않아 그 사람에 대한 감정이 진심이 아니었음을 깨달은 적이 있으신가요? 아마 누구나 이런 경험이 있을 겁니다. 누군가에게 느끼는 감정이 어떤 것인지 정확히 알기가 어렵고 혼란스러울 때가 있죠. 


다행히 오늘 제공해 드릴 몇 가지 질문들은 상대에 대한 나의 감정을 이해하는 데 도움이 될 수 있을 겁니다. 또 그 사람을 좋아하는 것으로 착각하게 만드는 몇 가지 오해의 시그널에 대해서도 알려드릴 거예요. 진지한 연인관계를 생각하고 누군가를 만나기보단 상대의 관심과 애정을 더 즐기는 편일 경우 도움이 될 유용한 팁들도 준비되어 있습니다.

 

Key Points

  • 사람들은 가끔 어떤 사람에게 진심으로 빠지기도 하지만, 어떨 땐 상대의 관심을 받는 것만 즐기고 있는 경우도 있습니다.
  • 그 사람에게 진심으로 빠진 게 아니라면, 상대를 혼란스럽게 만들지 않는 것이 무엇보다 중요합니다.
  • 나 자신뿐만 아니라 내가 상대에게 원하는 게 무엇인지 정확히 이해한다면 더 나은 관계를 형성할 수 있을 거예요.

 

 


생각해 보기

누군가에게 가진 감정이 어떤 것인지 명확하고 쉽게 파악할 수 있는 것 같지만, 항상 그런 건 아닙니다. 아래 질문들을 통해 자신의 감정에 대해 한번 곰곰이 생각해 보도록 하세요. 

 

1. 나는 나의 감정에만 집중하는가? 상대의 감정도 배려하고 있는가?

먼저 스스로에게 물어봐야 할 질문 중 하나는 '나는 나의 감정에만 집중하는가'입니다. 나는 상대가 느낄 감정에 대해서도 주의 깊게 생각하고 있을까요? 아니면 그가 나에게 어떤 감정을 느끼게 만드는지에만 초점을 맞추고 있을까요? 진심으로 누군가를 아끼면 상대 역시 행복해지는 데에 초점을 맞추고, 나 자신 역시 행복하게 만들려고 노력합니다. 하지만 상대가 날 어떻게 느끼게 만들어주는지에 대해서만 신경 쓴다면, 이건 그 사람을 진짜로 존중하고 있지 않다는 강력한 시그널입니다. 

 

2. 상대의 삶에 호기심을 갖고 있는가?

그저 현재 사귀고 있는 남자친구가 보내주는 관심만을 즐기고 있는 경우, 그가 아침에 운동을 하는지 혹은 그가 일하는 동안 어떤 일이 있었는지에 대해선 특별히 관심을 갖지 않을 가능성이 높습니다. 그의 일상이나 인생에 있어 디테일한 부분들에 대해 특별히 호기심을 갖고 있지 않을 거예요.

 

정말 좋아하는 남자라면, 이와는 정 반대의 모습을 보일 겁니다. 상대가 당신과 함께 미래를 만들어나갈 가능성이 있는 사람이라면, 그의 삶에 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금한 건 당연할 것이죠.

 

3. 상대에게 내 약점까지 드러낼 수 있는가?

그의 삶에 대한 호기심을 가지고 있는가에 대한 것 말고도 우리가 그에게 얼마나 많이 오픈된 모습을 보일 수 있는지에 대해 생각해 보는 것도 도움이 됩니다. 누군가를 처음 알아갈 때 우린 대게 좋은 모습만을 보여주려 합니다. 하지만 그 사람에게 진정으로 빠지기 시작하면, 이는 빨리 바뀔 수 있죠. 

 

물론 만남 극초기 상대가 날 멋지게 보고 우러러보는 건 즐거운 일일 겁니다. 하지만 누군가를 진정으로 좋아하게 됐을 땐 꾸민 모습보단 실제 내가 어떤 사람인지 드러내고 싶어 하죠. 예를 들어 특별히 차려입은 상태에서 남자가 날 매력적으로 여긴다는 건 좋은 일이긴 하지만, 다음날 아침 숙취에 시달리며 짜증 내며 일어날 때도 당신을 여전히 매력 있게 본다면, 당신은 안정감을 느낄 수 있을 거예요. 

상대에게 당신의 어색하고 부끄러운 부분, 약점, 콤플렉스까지 오픈하는 건 쉬운 일이 아닙니다. 약한 부분을 내보이면서 더 굳건한 관계를 만들 수 있는 것이죠. 하지만 그의 관심만을 필요로 할 경우엔 굳이 그럴 필요가 없습니다. 당신은 여전히 그에게 최대한 완벽한 모습을 보여주기 위해 애쓸 것입니다.

 

4. 둘 사이에 신뢰가 쌓이고 있는가?

진짜 관심 있는 상대방과 데이트할 때는 장기적으로 함께할 사람인지 확인하려고 노력하며 그들을 이해하려고 노력합니다. 여러분은 그들이 신뢰할 수 있는지를 지속적으로 확인하고 그들에게 여러분 또한 신뢰할 만한 사람임을 보여주려고 노력하게 되죠.

상대가 당신에게 신뢰를 얻으려 노력하는 모습을 보인다면 두 사람 사이에 신뢰는 자연스럽게 쌓일 것입니다. 이 단계에서 당신은 그에게 마음을 열며 그를 받아들이게 됩니다. 


하지만 몇 주 동안 그를 만나도 아직 그 사람을 잘 모르겠다거나 그를 신뢰하지 못하는 경우엔 두 가지 가능성이 있습니다. 그가 당신에게 안전하고 신뢰할 만한 사람으로서 어필하고 있지 않거나, 그의 관심만을 당신이 갈구할 때가 그러합니다. 어느 쪽도 두 사람 사이의 관계에서 좋지 않은 징후라고 볼 수 있어요. 

 

5. 상대와의 미래를 꿈꾸는가?

멋진 상대의 관심을 받는 건 '현재'의 일입니다. 그래서 상대의 관심을 즐길 땐 현재에 집중하게 되죠. 그의 관심을 즐기는 데에 나중에 어떻게 그 사람과 어울리고 소통할지 고민하는 건 사실 필요 없는 일입니다.

 

하지만 상대를 진짜로 좋아한다면, 현재 그 사람과의 시간을 즐기다가도 곧 커플로서 미래에 모습을 그리는 노력을 하게 돼요. 단순히 핑크빛 미래만을 꿈꾸는 게 아니라, 문제가 있을 경우엔 무의식적으로 이를 해결하기 위한 노력도 하게 됩니다. 무엇이 잘 맞을지, 무엇이 잘 맞지 않을지 하면서 고민하면서 말이죠.

 

하지만 미래를 상상하는 데 어려움을 겪는다고 해서 당신이 그 사람의 관심만을 원한다곤 말할 수 없습니다. 여기서 중요한 점은 두 사람의 미래에 대해 아예 생각하고 싶지 않을 경우입니다. 이건 그 사람을 진정으로 좋아한다고 볼 수 없어요.

 

6. 그의 '인정'을 중시하는가

역설적으로 들릴 수 있지만, 그의 '인정' 여부에 너무 집중하는 것 역시 그를 좋아하기보단 그의 관심을 원한다는 징후일 수 있습니다. 


앞에서 이미 언급했지만, 깊고 친밀한 관계 형성은 서로의 취약한 부분까지 다 드러내야 가능한 것입니다. 이건 상대가 듣고 싶어 하는 말을 하는 대신, 솔직하고 정직하게 이야기할 수 있는 관계가 되었음을 의미합니다. 그가 내 꾸민 모습이 아닌 진정한 모습을 보길 원한다는 것은 곧 그가 당신에게 중요한 사람이 되었음을 뜻해요. 

 

반면 그가 좋아할 만한 부분만 보여주며 그의 인정을 받고 싶다면, 당신은 아마도 그 사람을 좋아한다기보단 그가 보여주는 관심을 더 좋아할 가능성이 큽니다.

 

7. 상대에게 기꺼이 양보할 수 있는가

상대가 내게 보여주는 관심만을 원할 경우 우린 상대를 위해 그 어떤 양보를 할 필요가 없습니다. 상대에게 그만큼 끌린 상태도 아닐 것이며, 타인의 관심은 꼭 그 사람의 것이 아니어도 되기 때문이죠. 

 

사실 양보하길 거부하고 그가 당신의 요구에 따르도록 하는 것은 당신이 더욱 특별하고 중요한 사람인 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 그가 당신과 계속 만나기 위해 변화를 감수하려는 걸 알기에 스스로가 더 매력 있고 유리한 상황임을 느끼게 될 거예요. 반면 서로의 요구에 타협안을 찾고 모두에게 이로운 해결책을 찾으려는 노력은 건강한 관계를 형성하기 위해 노력하고 있음을 의미합니다. 타협과 양보가 가능한 관계는 누군가가 내 맘대로 해도 좋다는 식의 관계보다 훨씬 더 좋은 관계이며, 지속 가능한 관계가 될 수 있습니다.

 

 


그 사람을 좋아하는지 헷갈리게 만드는 거짓 징후

당신이 누군가를 좋아하는지 여부를 이해하려 할 때 당신을 헷갈리게 만드는 몇 가지 '신호' 내지 '징후'들이 있습니다. 이런 '징후'들이 있을 때 그 사람을 진짜 좋아하는 것 같지만, 실제론 그 사람을 좋아하는지 여부와는 상관없는 경우일 수 있습니다.

 

다음 내용들은 당신을 헷갈리게 만드는 '가짜 징후'들입니다. 

1. 상대를 생각하면 설렘

그 여자를 생각할 때 설레는 감정이 든다고 해서 반드시 그 여자를 좋아하는 거라곤 할 수 없습니다. 그 설렘은 당신이 현재 느끼는 흥분일 수 있으며, 그 여자가 내게 보내주는 호감과 관심 역시 매우 흥분될 수 있죠. 안타깝게도 설렘은 사랑과 동일하지 않습니다.  

 

2. 상대를 만나기 전엔 긴장이 됨

그 여자를 만나기 전 느껴지는 긴장감 역시 마찬가지입니다. 이런 긴장감 역시 그 여자와 더 깊은 관계를 바라면서 느껴지는 감정이기보단 당신이 원하는 관심을 줄 때 느껴지는 떨리는 감정일 수 있어요.

 

3. 상대를 만나기 전 외모에 신경 쓰게 됨

그 여자가 내게 주는 관심과 애정이 좋다면, 당신은 그녀의 이 관심을 유지하기 위해 할 수 있는 모든 걸 하게 될 것입니다. 보통은 상대를 만나기 전 멋지게 보이기 위해 최선을 다하는 것 역시 이에 포함됩니다.

4. 상대의 육체적 관심을 즐김

보통 상대를 진정으로 좋아하지 않고 그 사람의 관심만을 원할 경우, 상대의 육체적 매력이나 접근을 원치 않는다고 생각하는 경우가 많습니다. 물론, 어떤 사람들에겐 맞는 말일 수 있겠지만 반대의 경우들도 있습니다. 상대를 꼭 진정으로 좋아하지 않더라도 상대가 보내는 육체적 관심(섹스를 포함)을 강하게 갈망할 수 있어요.

5. 그가 날 특별한 사람으로 느끼게 해 줄 경우

물론, 당신에게 관심과 애정을 쏟는 사람은 날 특별한 사람으로 만듭니다. 바로 그것이 그 사람이 주는 관심을 즐기는 이유이죠. 그 기분을 즐기는 것엔 아무 문제가 없긴 하나, 그렇다고 해서 그 사람이 내게 중요한 사람인지는 확신할 수 없는 겁니다.

 

6. 다른 사람은 생각하지 않는 경우

머릿속에 그 남자만 있고 다른 남자를 떠올리지 않는다고 해서 그 남자를 반드시 진정으로 좋아 한다고는 할 수 없습니다. 이는 당신의 성격과 더 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 한 번에 한 사람에게만 집중합니다. 누군가에게 조금이라도 빠지면 다른 사람에게 흥미를 가지지 않죠. 

 

어떤 여성들은 동시에 여러 사람에게 진심으로 깊은 감정을 느끼곤 합니다. 대부분의 여성들은 이 감정 레벨의 중간쯤 속해 있죠. 어쨌든 누군가에 대한 감정이 있다고 해서 반드시 당신의 그 사람을 향한 감정이 진실되고 진지하다곤 볼 수 없습니다. 

 

 


좋아하진 않지만, 그냥 만나면 안 될까?

자, 이제 위의 질문들을 통해 그 사람을 진정으로 좋아하는 건지, 아니면 그 사람이 내게 주는 관심과 자극이 좋았던 건지 깨달았을 겁니다. 그럼 이 사실을 깨달았을 때 우리가 할 수 있는 건 무엇인지 알아보겠습니다. 특히나 이런 만남이 계속 지속되어 패턴화 될 가능성이 있기 때문에 어떻게 해야 되는지에 대해 아는 건 매우 중요합니다.

 

1. 왜 나는 상대가 주는 자극만을 좋아하는가

어떤 문제를 다루기 위한 첫 번째 단계는 항상 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지를 이해하는 것입니다. 그 사람과 깊은 관계를 맺는 것보다 그가 주는 관심과 자극이 더 좋을 경우, 왜 나는 이런 것인지에 대해 생각해 보는 시간을 갖는 것이죠.

 

깊은 관계를 맺기보다 표면적인 관계를 즐기는 데에는 여러 이유가 있겠지만, 보통은 회피적 성향을 갖고 있다거나 불안정 애착 유형인 경우가 많습니다. 이 중 한 가지에 속한다면 누군가와의 깊은 관계 형성이 무서운 일일 수 있어요. 그래서 표면적이고, 단기간 만나는 관계가 더 편할 수밖에 없는 것이죠. 

 

불안감이 높다거나 낮은 자존감을 갖고 있는 경우에도 마찬가지입니다. 누군가와의 이별로 상처가 컸다거나, 상대에게 학대를 받은 경우에도 상대와의 관계 형성이 무서울 수 있어요.  

 

혼자 있는 것을 참지 못하는 경우 역시 나에게 관심을 보여주는 사람이라면 바로 연애에 뛰어들게 만드는 요인이 될 수 있습니다. 그 사람을 진정으로 좋아하는지 여부는 확인도 하지 않은 채 내게 관심과 애정을 보여주는 남자면 연애하게 되는 것이죠.

 

2. 상대를 놓아줄 줄도 알아야

내가 그 사람이 주는 '자극'만을 좋아했음을 깨달았다면, 이젠 상대를 놓아줄 시간입니다. 상대가 나의 타입이 아니거나, 상대에게 내가 갖고 있는 깊은 감정이 없음에도 그 사람을 옆에 묶어두는 것은 공정하지 못합니다. 당신 역시 누군가가 당신이 주는 관심과 자극만을 좋아할 경우 온전한 행복을 느끼지 못할 겁니다. 그러니 상대에게도 그렇게 대하지 않는 게 당연한 것이겠죠.

 

3. 전문가의 도움 받기

그를 진정으로 좋아하는지는 확신하지 못하더라도 그 사람과 데이트를 하게 된 이유들 중엔 분명 설명하기 어려운 심오한 이유들이 있을 것이며, 그중엔 어린 시절 받았던 영향으로 인한 이유도 있을 것입니다. 즉 이런 패턴의 만남을 추구하는 사람들이 이를 고치기 위해선 상당히 많은 시간과 노력을 들일 필요가 있습니다.

 

하지만 다행인 건 이 문제는 해결 가능하며, 당신 역시 더 깊고 의미 있는 관계를 형성할 수 있다는 겁니다. 단, 이 과정에서 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다. 동일한 실수를 반복하지 않도록 자격을 갖춘 치료사에게 도움을 받도록 하세요. 

 

4. 앞으로 만날 사람과는 관계를 천천히 진행하세요

당신이 진심으로 좋아하지 않는 사람과 연인이 될 가장 빠른 방법은 관계를 서둘러 진행하는 겁니다. 열정과 흥분감 속에선 그 사람을 진심으로 좋아하는지 여부를 충분히 판단할 시간이 부족하기 때문이죠. 


새 인연을 만날 땐 모든 것을 천천히 진행하세요. 예를 들어 보통 일주일에 세 번 정도 그 사람과 만났다면, 이번엔 첫 몇 달 동안은 일주일에 한 번씩 만나보세요. 보통 몇 주 후 바로 사귀기로 마음먹는 타입이었다면. 이번엔 몇 달 동안을 가볍게 만나보는 게 좋아요. 추가적으로 얻는 시간을 활용하여 자신의 감정, 그 사람과의 관계에서 얻을 수 있는 것에 대해 신중히 생각해 보도록 하세요.

 

 


상대의 관심을 즐기며 데이트하면 안 되나요? 

데이트 중 상대방으로부터 주목받는 것을 즐기는 것은 완전히 정상적이고 괜찮은 일이지만, 그게 그 사람을 만날 유일한 동기가 되어서는 안 됩니다. 상대를 진정으로 좋아하는 게 아닌 상태에서 그를 위해 당신이 할 수 있는 가장 친절한 일은 그를 놓아주는 것입니다.

 

상대의 관심과 주목만 즐기고 있었다면 난 나쁜 사람일까요?

상대를 진정으로 좋아하지 않았다고 해서 당신이 나쁜 사람이 되는 건 아닙니다. 감정은 매우 복잡할 수 있으며, 특히 누군가의 관심을 받을 땐 더 혼란스럽게 느낄 수 있죠. 하지만 중요한 건, 그 사실을 깨달았을 땐 상대를 더 이상 속여선 안된다는 겁니다.  

 

 


결론

누군가를 만날 때 진정으로 그 사람을 좋아하는 게 아니라 그 사람이 나에게 보여주는 관심과 주목, 애정을 얻기 위해 만나는 경우가 많다면, 사실 이건 좋은 시그널이라고 볼 수 없습니다. 이것 역시 자기 파괴의 한 형태라고 할 수 있어요. 좀 더 깊게 파고들어 나 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 어떤 감정을 느끼고 있는지 이해하고, 오랜 상처로 혹시 마음을 열고 있지 못하다면 전문가의 도움을 얻어 노력해 보는 게 좋습니다.

 

 


출처 HerNorm

 

Do I Like Him or the Attention? How to Understand Myself - Her Norm

You think you’d know when you like someone, but it’s not always clear. Here’s how to be sure you really like him and don’t just feel bored or lonely.

hernorm.com

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